ola

Boa tarde...
Estou tranquila em casa enquanto aguardo meu queijo desinchar... Acordei hoje com  dente dormente, como se estivesse anestesiado em decorrência a escovação de ontem a noite. E no decorrer do dia meu rosto ficou inchado.
Consultei o meu dentista ele me passou um analgésico e uma escova apropriada.. Aff!
Meu lado esquerdo do rosto estar interessante... estou que nem o kiko do seriado chaves... kkk

Mais estou medicada e espero que logo o inchaço passe...
Vou ser fraca que ultimamente não estou anotando o que ando comendo, e como foram muitos os dias eu não lembro para preescrever aqui.
Prometo que apartir da segundona tudo isso vai mudar, pois também vou postar fotos aqui de tudo o que ando comendo....  de menos e de mais...kkkk
Nada passara despercebido!

11/01/2012

Ola gentemmm...
Hoje estou bem melhor, mas confesso que dormi tanto preocupado com tudo que aconteceu, afinal é ruim quando algo some nao sei como quando você é responsável por ela... Eu confesso que até agora gostaria de entender como, e saber quem????
Fico em meu trabalho observando todos os meus colegas de trabalho,  e fico pensando em 1000 coisas mais não burra a ponto de apontar o dedo para um deles e dizer foi você ou simplesmente acho que foi ele/ela.
Não há advogada mais certo que Deus e ele estar trabalho neste caso em meu favor.
Mas confesso que fiquei que nem filhotes de gatos - fiquei arisca - como um bichinho com medo!
Desconfiado e... claro sem confiar!
Com cautelas em tudo o que faço e falo... observando!
É o mais certo, pois sei que não devo confiar nos que lá me rodeiam!

Vamos ao que andei comendo

Café da manhã:

01 copo de suco
01 pão de hamburguer
01 ovos frito

Lanche da manhã:

01 pão francês com tucumã.
01 copo de café com leite

Almoço:

03 colheres de isca de carne
02 colheres de arroz
01 colher de feijão
Salada
Suco

Lanche da tarde:

01 pct de salgadinho de banana frita (ou melhor, minha mãe disse que frita não - queimada - rsrs)

Jantar:

01 copo de suco
01 fatia de bolo com cobertura de chocolate - uma delicia!!!

 

Quem dera que fosse tão simples assim!!!!

 P.S: Acho que nunca vou ter coragem de fazer uma cirurgia plástica... Assistindo o Dr. Hollywood é assustador os procedimentos... É fato, cirurgia, não mesmo!?

Tô triste =/

Ai gente hoje ocorreu comigo algo baste constragedor, um MICRO SYSTEM sumiu de dentro de um armário do qual somente eu tenho a chave - ou pensava que tinha - e, ficou um clima pesado no ar sabe???
Ninguém viu....
Ninguém sabe...
Ninguém neste momento não quer nem falar comigo para não ter que justificar algo...
Aff...
Vamos ver o que acontecerá quando a secretária chegar. Espero que realmente quem levou esse bendito gravador se arrependa e o devolva.
Fiquei pensando agora, como existem pessoas assim capazes de prejudicar alguem por causa sem lá o porque... pelo posição no trabalho, por inveja, nao sei.
Eu fiquei em duvidas porque se fosse realmente um ladrão em prol de furtar algo levaria o computador e não um pequeno gravador portatil. Eu realmente não entendi!
Mais já deixei nas mãos de Deus ele lutará em meu favor!

Café da Manha:
01 xícara de café
01 pão francês c/ tucumã
01 beliscada na cobertura de uma fatia de bolo (rsrsrs)

Almoço:
02 pedaços de bife
02 colheres de arroz
01 colher de feijão
Salada
Suco

"Só sei que nada sei"

(Sócrates)

UPDATE  --->

Jantar:

01 prato de sopa de legumes

Castilho, obrigada pelas palavras singelas... , hoje o clima estar bem melhor no trabalho - confio em Deus - e sei que a pessoa com o levou ainda irá se arrepender e me contará o que fez. Eu creio que Deus pode modificar toda uma vida e, Deus fará esta pessoa arrepende-se!

Obrigada!!!!

Estar chegando o Final de semana

Sabem gente... hoje lendo um post em um blog de emagrecimento, me deparei com algo que também aconteceu comigo.. nao na mesma proporção, mas muito parecido.
No blog a autora mencionando ao constragimento em entrar em fusca com os pesos em excessos e que devido a seu peso e o tamanho que era teve que se retirar do carro... Nossa, lendo isso parece assustador... mas passei por algo parecido comigo durante 2 vezes,  primeira vez aconteceu durante a minha estadia em Manaus e, a outra aqui em minha cidade.

Havia um caro conhecido que moravas na mesma rua que eu em Manaus e sempre se juntamos para sair em grupos, e todo vez que entrava no carro, ele sempre fazia um certo comentário.... do tipo, a Nilce vai na frente porque não caberá ai atrás, ou tipo... se havia muita gente dizia a Nilce vai esmagar vocês com a gordura dela.
Eu morava em uma casa que só havia gordos - acreditem eu era ainda a magrela da turma - e quando me mudei para lá foi motivo de piadas, pois falavam que estava completa o grupo de gordos e gigantes da rua, tinham até bolas grandes das quais receberam os nossos nomes - resultado - quando descobrir tais coisas, fiquei triste e chorei tanto raiva e remosso por ter me deixado ir até onde hoje estou.

Segundo fato ocorreu no meu atual trabalho, iamos participar de uma carreata para pegar o prefeito no aeroporto da cidade, sabem como é setor público, ocorre algo os funcionários estão todos lá para dar aquele "apoio". E estavam dividindo as pessoas para saber em qual carro iamos. Nisso a secretaria me indica a tal carro e pergunta da pessoa quantas pessoas poderiam ir no celtinha dela. E arrogantemente ela disse " Cabem três pessoas atrás se forem pessoas magra, mas se ela for, não caberá". Fiquei com a cara no chão, mas fui com no carro dela, me sentindo claro todo o tempo rejeitada... E rejeitada por causa das minhas gorduras excessivas...

Sabem que lembrando de tudo isso hoje, me dei mais força para continuar esta batalha... Me fortaleceu!

Café da Manhã:
01 copo de suco
02 torradas integral

Lanche da Manhã:
03 bolachas integral

Almoço:
03 colheres de galinha picante
04 colheres de arroz
Salada
Suco

Ai gente preciso consertar meu computador, ficar usando o notebook do meu irmão sempre para postar em meu blog não dar certo. Gosto de criar, montar imagens, editar fotos e todos os programas estão no meu computador. O técnico o formatou e menos de 5 dias apresentou defeito, aos invês do pen drive passar vírus para o computador, era o computador que passava vírus para o pendrive... Dar para acreditar nisso!!!

UPDATE ---------------- >

Lanche da tarde:

01 copo de suco
03 bolachas

Jantar:

01 xícara de café
01 pão francês
01 ovo frito

Ceia:

Nada

Mais um dia... Firme e Forte!

Mais um dia concluído com êxito.. Parabéns para mim!
Estou procurando controlar minha ansiedade em ver essa primeira etapa no fim e ver nitidamente 10 quilos a menos em meu corpo... tenho que controlar-me ou coloco tudo a perder em um único dia. Então vamos na calmaria... Eu chego lá!

Tirei fotos de 4 calças de números diferentes que vai do 38/50.. servirão para o antes e depois. No final desta primeira etapa (31/03) espero estar vestindo calça n.46 sem estar com aquelas banhas indesejáveis pulando pelos lados e na frente. Que horror!!! E é nesta calça que quero estar daqui a 88 dias.

(Colocarei a  foto aqui)

Sabem algo que acabei percebendo somente hoje, quando comecei a trabalhar em Maio/10, meu uniforme mesmo sendo enormeeee, me apertavam, a senhora que o confeccionou ainda perguntou-me se iria usá-lo com "modelador", pois naquele momento não fechava muito bem, e mais que envergonhada respondi que SIM, mas hoje estar folgada, um tantinho largo - não tanto quanto eu gostaria - mas, já dar para dar uns bons ajustes. E acho, que é isso que vou fazer esse fim de semana.
Vale ressaltar que quando iniciei o trabalho estava com 97,5 kgs e atualmente 94kgs.. Então é claro que 2,5kgs não são muita coisa para o corpão que tenho, mas as medidas são notaveis na barriga e cintura. E estou bastante feliz por isso!

Hoje busco e almejo progressos bem maiores.. eliminar 10 kgs a cada 3 meses - 40 kgs em 12 meses - Eita, será uma grande batalha!
Este ano será um ano diferente - de forma geral - não quero ver a vida passar lá fora e eu aqui sentada no sofá assistindo TV, quero movimento, agitação.

2012 vou dedicar-me 80% aos estudos da faculdade e, estudos para concursos públicos, aperfeiçoar-me profissionalmente, ser ainda mais competente, organizada em meu trabalho e em CASA o dobro (rsrs), os 20% para o meu lazer, praticar exercícios fisicos, "tentar" fazer academia nas horas vagas, ou fins de semana... e adoraria praticar algum esporte... Quem sabe ne?????

E vamos ao que andei comendo hoje:

Café da Manhã:

01 copo de suco de laranja
03 bolachas integral

Lanche da Manhã:

01 xícara de café com leite
01 pedaço de pão amanteigado.

Almoço:

04 colheres de arroz.
01 porçao de charque guisado.
01 colher de farofa
01 copo de suco

Lanche da Tarde:

01 xícara de café preto
01 pão francês

Jantar:

01 copo de leite
02 torradas

Ceia:

(nada)

Observações Importantes: Tenho que tirar por um tempo o pão e a farinha do meu cardápio, mas vai ser difícil, mas não impossível!
Informo que as atualizações desse blog só acontecerão a noite! Se por algum motivo houver em outro horário a conclusão do post também será a noite. ok!

Agradeço:
A visita da Mone (http://moradoradenovascasas.blogspot.com/) a visitem meninas....
Obrigada pelo carinho  e também estarei te seguindo.