Meninas.. não vejo
a hora de ter que renovar o guarda roupas, roupas 38/40 e blusas P/M... Ai
quando este dia chegar serei “estupidamente” feliz.
Tenho tristeza ao
chegar em uma loja e me deparar com tantas roupas bonitas e não ter nada que
caiba neste meu corpão horrivel e cheio de banhas, parecendo saco de batata...
nó para todos os lados.
 |
| Estou horrivel... mais é assim que me encontro ultimamente. E estou postando aqui para servir como ponto de partida para o Antes e Depois e sei que este quadro vai mudar! |
Mais eis que tudo
este ano vai mudar!!!
Eu creio...
Então eis que meus
companheiros de luta vão estar sempre por perto para me auxiliar nesta batalha:
Minha balança Plenna, minha camera digital, meu celular com camera, minha fita
métrica e com toda certeza... A vergonha na cara é a primeira a ser convidada.
Bom para inicar
esta batalha, fiz uma planilha e grudei ao lado do espelho para todos os dias
pela manha me meço e anoto as minhas medidas, em especial a cintura. Sei que
não é bom se pesar todos os dias, mas como a facilidade é maior tendo uma em
casa não resisto e vou pesar-me todos dos dias e sendo assim um ESTÍMULO para
cada dia obter bons resultados.
Vou procurar esta
semana comer tudo direitinho sem desculpa (sem gordura, doces e massas e com
certeza darei o tempo no PÃO – o vilão dessa história), tenho o comido mais do
que devo com esse nervosismo, tem devorado em torno de 2 ou 3 unidades dessa
guloseima...affs
Ficarei hiper,
super feliz quando estiver usando uma calça jeans sem lycra n. 38 – eita que
tenho que pensar como comemorarei tal sucesso – hummm... vou pensar, terá que
ser com estilo.
Vou voltar a usar o
Gel Redutor todos os dias antes de dormir. Locais a que pretendo eliminar
gorduras: entrecoxas, barriga, bumbum e pernas e dentre de 30 dias vamos ver no
que dá.
É hora de
D-E-T-E-R-M-I-N-A-Ç-Ã-O
Afinal de contas...
O êxito começa no exato momento em que o homem decide o que quer e começa
a trabalhar para conseguí-lo.
(Roberto Flávio C. Silva)
(Roberto Flávio C. Silva)
Bom... agora falando em
atividade física... Ainda não tive como conciliar meu tempo x academia, então
vou fazer alguns exercícios em casa com o auxilio desta revista.
 |
| Já testei uma vez e obtive resultados bons na redução de medidas dos braços, coxas e cintura... Espero agora superar esses resultados e ter uma redução e enrijecer o corpo inteiro. |
Dentre
14 dias que restam do mês de agosto tirarei em torno de 30 minutos diários para
me exercitar e, com a esperança de ter ótimos resultados. Como saio as 17h do
trabalho tentarei fazer farei o esforço por mim de vir andando todos
os dias.
Quanto
a alimentação apostarei mais nas verduras e frutas. Ah e a dica para beber mais
água, comprei uma garrafinha de água e ando sempre com ela e pude perceber que
sempre estou ingerindo água... Muito bom!
Procurarei
usar modeladores, aqueles que apertam bem a barriga e modelam o corpo, claro
que auxiliará na postura, pois passarei mais tempo agora sentada no escritorio
diante de um computador. Ele ajudará a manter minha coluna ereta e com menos
dores ao chegar em casa.
Acredito
que ainda dê tempo para perder pelo menos 3 a 5 quilos nesses dias que restam
para o mês acabar.. Vou torcer e me esforçar para que isso aconteça... Ebaaaa!
Vamos...
que vamos nessa luta pessoal
A batalha será grande...
Mais o prazer da vitória é bem maior!
