Refeições do dia
Café da Manhã:01 fatia de mamão.
01 copo de suco de maracaju.
01 maçã.
01 copo de suco de maracaju.
01 maçã.
Lanche da Manhã:
Não fiz.
Não fiz.
Almoço:03 colheres de arroz integral.
01 pedaço de peito de frango grelhado.
02 colheres de farinha branca.
01 copo de suco de maracuja.
01 porção de couve e cenoura ralada.
01 pedaço de peito de frango grelhado.
02 colheres de farinha branca.
01 copo de suco de maracuja.
01 porção de couve e cenoura ralada.
Lanche da Tarde:01 copo de leite desnatado.
Jantar:01 prato de sopa de legumes.
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