Praticar Caminhadas...
Vou começar a praticar caminhada e preciso saber como escolher um Tênis que não machuque meus pés.
Sandra Podóloga recomenda os seguintes itens:
1- Verifique se o calçado não está apertando nas laterais.
2- Para evitar calos, o pisante deve ter uma elevação de 2 cm na região do calcanhar.
3- Um bom horário para comprar esse item é a partir do fim da tarde, pois a noite os pés tendem a ficar mais inchados.
4- Esqueça os tênis pesados ou duros demais, que podem causar problemas nos musculos e nas articulações.
5- Sola antiderrapante também é uma boa saída para não causar escorregões.
2- Para evitar calos, o pisante deve ter uma elevação de 2 cm na região do calcanhar.
3- Um bom horário para comprar esse item é a partir do fim da tarde, pois a noite os pés tendem a ficar mais inchados.
4- Esqueça os tênis pesados ou duros demais, que podem causar problemas nos musculos e nas articulações.
5- Sola antiderrapante também é uma boa saída para não causar escorregões.
Fonte tirada da revista corpo a corpo http://www.corpoacorpo.com.br
Minhas Musas Inspiradoras
Gatas que me inspiro:
* Priscila Fantini.
*Jennifer Lopes.
* Grazi Massafera.
0 comentários:
Postar um comentário