Sábado , 15 de Setembro de 2007

Hoje mais uma luta contra balança, e hoje estou orgulhosa de mim mesma pois, me superei!!!!

CAFÉ DA MANHÃ
01 fatia de pão integral
01 xícara com um pouco de café com leite desnatado.
01 fatia de mamão

LANCHE DA MANHÃ:01 maça.

ALMOÇO:03 colheres de arroz.
01 sardinha grelhada.
03 colheres de farofa branca.

LANCHE DA TARDE:01 copo de suco de laranja.
05 bolacha cream cracker.

A noite tomarei somente um copo de leite.

Em rumo ao meus 60kg.....hehehe
Ficarei linda novamente....