Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods

0

Domingo , 30 de Janeiro de 2011

Ola meninas lindas do meu coração

Como estao todas vocês ... Bem eu vou indo bem, graças a Deus

Sentindo um pouco de dificuldades com a R.A, pois não consigo largar o vicio da bolacha recheada....rsrs!

Todo final de tarde quando chego em casa sinto vontade de comer a maledita... afff

Mas estou sendo forte e estou dando um BASTA na tentação....rs!



Gente acima fotinha minha com o cantor Rafael Araujo.. foi show!

Meninas, vamos aos relatos ultimos dessa gorduchinha que vos escreve...rsrsrs!

Como ja disse não ando bem na R.A, o que me fez ganhar 1kgs e 600 gramas... Ai que horror!

Mas estou me policiando e esta semana será diferenteeerrrrimooooo!

Voltei novamente a comer em restaurante self service - por kilo - e agora a coisa anda novamente.

Estou tomando cafe todo dia proximo ao meu trabalho, pois nao dar tempo para preparar algo para comer antes de sair.... ja viu meninas, essa é a vida de quem precisa pegar conduçao publica, acordar de madrugada para chegar na hora certa no trabalho.

Mas com a ajuda de meu Senhor Deus, logo estarei com o meu cross fox 0km.... Um dos meus sonhos de consumo...hehehehe

Apartir de amanha (dia 31)... darei UM BASTA de muitas coisas na minha refeiçao.

Vou dar UM BASTA para....

refrigerantes....

bolachas recheadas....

frituras....

pizzas....

salgados....

brigadeiros e doces em geral...

Farei o possivel para ter uma alimentaça o mais saudavel possivel e sei que no dia 30 de março terei eliminado 10kgs, e estarei na luta para alcançar a 2 etapa do desafio.

Esse ano conquistarei tudo o que eu sempre quis.

2011 o ano da minha Vitória.

Em Nome de Jesus eu conquistarei  o que muitos me dizem ser impossivel. E gritarei aos quatros cantos.



"Deus, obrigada pela coragem que me deste, obrigada Senhor por não me deixar desistir, dos meus sonhos, por não desistir de mim. Obrigada pai por acreditar em mim e, ter me dado uma nova chance. Obrigada por tudo!"

Enfim... meninas, andei pensando muito e, nao vou transportar minhas mensagens do blog anterior... Afinal de contas... ele permanecerá lá no mesmo lugarzinho de sempre..rsrsr!

Tive momentos bons e, fiz amizades boas atraves daquele espaço.

Então para quem estar visitando o magra e Linda pela Primeirissima vez e deseja acompanhar minha historia desde o inicio, é so clicar no button abaixo:









E, por aqui vou continuando as minhas postagens...

Enfim... não tenho nada de novo já que estava usando meu tempinho livre empenhando-me nas mudanças de meu espaço e hospedagens de paginas e transporte de mensagens. Mas como estar decidido, magra e linda uol blog permanecera no ar, mas sem atualizaçoes.



Como vocês poderao ver no layout deste blog... tentei deixa-lo o mais possivel a cara do anterior, claro que nao estar charmoso e lindo como o layout feito pela miguxa Cecis, mas por enquanto será este até pensar em um outro que tenha haver com o titulo. Mas enfim... como ia dizendo... Estou pensando em breve transformar o Magra e Linda em um site oficial.

Assim, atraves de lá vocês poderiam ter acesso unico com o login e senha proprias e claro mais alguns aperitivos que faria para ficar um site bem bacana, como desafio e outros mais... mas enfim... por enquantos sao apenas projetos, mas que pretendo levar adiante ainda este ano, e já estou avaliando onde hospedar o meu dominio. E pensando em como será o layout para o mesmo.

Eu penso e penso e sempre me vejo pensando nas imagens dos layout usados neste blog e no uol.

Acho que vai findar nessas mesmas imagens...rsrsrs!

Vamos deixar pra quando tudo ja estiver caminhando, ai penso nas imagens a usar....rs!



Mas enfim.........



Beijos a todas vocês.?
0

Sábado , 15 de Janeiro de 2011

Boa noite gente



Enfim... me empolguei tanto com as mudanças hoje do cantinho, que esqueci de postar como foi o meu dia hoje, mas enfim.... eis-me aqui...rsrsrs!

Bem, em resumo meu dia foi otimo... estava tão cansada cheguei do trabalho e fui direto pra casa dormir.







Bem, meninas.. esse sabado me enchi de besteiras...

Comi bolacha recheada, comi salgadinho, comi pizza... e o pior me enxarquei no refri.... sniffff!

Que horror!



Então essa minha semana que entra vai ter que ser mais regulada... mais policiada.

Pois ultimamente devo estar ansiosa, ou nao sei... pois o desejo de comer algo estar me consumindo.

Tenho que me controlar, pois estou perto de ter uma compulsao alimentar novamente...

E isso quero bem longe de mim.
0

Sexta-feira , 14 de Janeiro de 2011

Enfim... ainda fazendo as mudanças necessarias para meu cantinho já estar pelo menos 75% de ok!

Enquanto isso vou dando noticias e aos poucos tentando passar para cá todas as minhas postagens anteriores.

Tá difcil, mas estou tentando...rsrs!

Bem...

Meninas... estou tão feliz!

Estou emagrecendo e sei que este ano será um ano de vitorias em minhas vida.



Algumas fotinha com amigos da IIGD sede Amazonas, tiradas no ano passado em Setembro...rsrs!






Amigo Marquinho e Euzinhaw





Amigo Eduardo


?


Amigaço Diego... Meu amigo fofuxo
? Enfim....

Continuando a falar do meu dia...

Foi ótima, mas cometi alguns deslizes feio meninas.....

Cópia um saco de bolacha recheada..... acho que tinha bem umas 200 bolachas...rsrs!

Brincadeira...

Mas fiquei tristinha .



O que andei comendo



Café da Manha:

01 copo de nescal

01 pão francês

01 ovo frito



Lanche da manha:

(nada)



Almoço:

02 colheres grande de arroz

02 colheres de farofa

01 concha de feijão

01 porçao de macarrão

03 pedaços de carne grelhada



Lanche da tarde:

Mixto de queijo e presunto

01 fanta em lata



Jantar:

(nada)



Ceia:

(nada) - ja estava dormindo...rsrsrs!



E, por hoje é somente isso!



Beijos  a todas =)
0

Quarta-feira , 12 de Janeiro de 2011

Bom dia meninas...

Hoje tirei a hora do almoço para trabalhar no meu novo cantinho Magra e Linda, apartir de agora vocês já poderão conhecê-lo, mesmo se ainda não estiver todo pronto, minha retrospectiva de 2010 e as metas para 2011 já serão todos postados nele.

Então sejam todos bem-vindo ao meu novo cantinho Magra e Linda ( http://magra-e-linda.blogspot.com).

Bem, vamos a minha retrospectiva 2010.
Enfim... como em todos os anos anteriores, o ano de 2010 não obtive muito sucesso no meu progresso de emagrecimento, mais um ano de “fracasso” em minha R.A.
Mas, como sempre a cada ano que nasce ... nasce mais uma esperança e com ela a vontade de conquista.
Não obtive êxito na minha alimentação, nem em minhas metas, nem em meus desafios. Tudo puro fracasso mesmo!
Mas claro, falta de empolgação e vontade própria para conquistar ao menos 1/3 dos meus objetivos.

E para este ano novo de 2011, refiz e repensei algumas metas e dividi-as em quatro etapas de 3 meses... e tenho um novo objetivo a alcançar de peso. 55kgs, corpo que estava quando desfilei em 2001.
Vou explicar ....
Como o ano tem 12 meses, peguei o dividi por 4 e resultou 3 meses para cada objetivo a alcançar.
Exemplo:
Como estava com 95kgs minha meta para cada 3 meses será perder 10kgs, ou seja,
De janeiro a março – 85 kgs
De Abril a Junho – 75kgs
De Julho a Setembro – 65kgs
De Outubro a Dezembro – 55kgs.
Alcançando assim o meu novo objetivo que é de 55kgs.

Em 2011 será a grande diferença, e já pos na bolsa o celular com câmera, minha máquina fotográfica para registrar tudo, principalmente o que ando comendo e, claro caderninho para anotar tudo e não esquecer nada.
Este ano prometo a mim mesma em primeira lugar e a vocês que será diferente, que este ano eu vou dar o melhor de mim e desta vez vou conseguir.

Então é erguer as mangas, suar bastante e ir a luta, que no final tudo vai dar certo!

Peso atual em 01 de janeiro 90kgs.
Vou aos poucos transportando para o blogspot todas as postagens do blog uol e, logo, logo... tudo por aqui estará funcionando, todos os links tudo..ok!
Mas por enquanto vou fazendo as mudanças necessárias.

Beijos a todas e feliz 2011 a todas vocês.
0

Terça-feira , 04 de Janeiro de 2011

Ola meninas, esse será meu novo cantinho, claro que o layout ainda não estar pronto e, este ficará este por um periodo provisorio, mas ja irei dando noticias por aqui, pois o Uol não será mais utilizado...
Vou aos poucos transportando todas as mensagens da blog uol para cá, mas creio que até o final do mês estará tudo pronto, layout novo, e todas as postagens transportando para cá.
Mas enquanto isso vamos ao que interessa

Enfim... como citei antes, meu peso atual ainda continua 90kgs.
Não bati foto de nada até o presente momento, mas apartir de amanha estarei batendo fotos e anotando tudo o que ando comendo.

Só vi aqui mesmo hoje dar um Oizinho para todas voces
E claro, não deixem de me visitar sempre

beijos =) 


Bom dia meninas...

Hoje tirei a hora do almoço para trabalhar no meu novo cantinho Magra e Linda, apartir de agora vocês já poderão conhecê-lo, mesmo se ainda não estiver todo pronto, minha retrospectiva de 2010 e as metas para 2011 já serão todos postados nele.

Então sejam todos bem-vindo ao meu novo cantinho Magra e Linda.

Bem, vamos a minha retrospectiva 2010.
Enfim... como em todos os anos anteriores, o ano de 2010 não obtive muito sucesso no meu progresso de emagrecimento, mais um ano de ?fracasso? em minha R.A.
Mas, como sempre a cada ano que nasce ... nasce mais uma esperança e com ela a vontade de conquista.
Não obtive êxito na minha alimentação, nem em minhas metas, nem em meus desafios. Tudo puro fracasso mesmo!
Mas claro, falta de empolgação e vontade própria para conquistar ao menos 1/3 dos meus objetivos.

E para este ano novo de 2011, refiz e repensei algumas metas e dividi-as em quatro etapas de 3 meses... e tenho um novo objetivo a alcançar de peso. 55kgs, corpo que estava quando desfilei em 2001.
Vou explicar ....
Como o ano tem 12 meses, peguei o dividi por 4 e resultou 3 meses para cada objetivo a alcançar.
Exemplo:
Como estava com 95kgs minha meta para cada 3 meses será perder 10kgs, ou seja,
De janeiro a março ? 85 kgs
De Abril a Junho ? 75kgs
De Julho a Setembro ? 65kgs
De Outubro a Dezembro ? 55kgs.
Alcançando assim o meu novo objetivo que é de 55kgs.

Em 2011 será a grande diferença, e já pos na bolsa o celular com câmera, minha máquina fotográfica para registrar tudo, principalmente o que ando comendo e, claro caderninho para anotar tudo e não esquecer nada.
Este ano prometo a mim mesma em primeira lugar e a vocês que será diferente, que este ano eu vou dar o melhor de mim e desta vez vou conseguir.

Então é erguer as mangas, suar bastante e ir a luta, que no final tudo vai dar certo!

Peso atual em 01 de janeiro 90kgs.
Vou aos poucos transportando para o blogspot todas as postagens do blog uol e, logo, logo... tudo por aqui estará funcionando, todos os links tudo..ok!
Mas por enquanto vou fazendo as mudanças necessárias.

Beijos a todas e feliz 2011 a todas vocês. 

Últimas Fotos

" Amazonense, blogueira de
coração desde 2007.
Amo Deus e minha família
acima de tudo. Gosto de lê, bater
papo com amigos e navegar na
internet, principalmente blogar.
Sou sonhadora, idealizadora e
almejo na vida uma carreira
promissora cheia de sucesso e
reconhecimentos."