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Sábado , 31 de Dezembro de 2011

Retrospectiva 2011 
Enfim, apesar deste ano nada rter acontecido como o planejado, eu agradeço a Deus por mais este ano vivido. As dificuldades, pedras e espinhos são parte da vida e, existem para que nunca desistamos dos nossos sonhos e atraves desse desejo de realização venhamos a cada dia derrotar todos os obstaculos que venham a existir no caminho.
Eu cresci ouvindo sempre minha "mamusca" dizer que Deus não coloca sobre nós um fardo do qual não consigamos carregar e, sei que as bençaos serão maiores que as difuculdades que sempre encontramos quando temos um objetivo em foco. E, nao desistirei de crê que um dia meu fardo será leve e ambudante de coisas boas e maravilhosas - serão grandes bençaos de Deus - na minha vida.
Falando de emagrecimento:
Este ano não emagreci NADA!Me deixei dominar pelos impulsos e compulsoes... Tenho que controlar minhas emoções, mas é dificil para mim - o meu lado emocional- é muito forte em mim ainda. Mas, quem sabe com a ajuda de profissional aprendo a dominar.
E fora este pavoroso detalhe posso dizer que em outras áreas de minha vida também não foram boas este ano. Em suma:
Minha vida profissional foi para o espaço, há dois anos atrás havia renunciado a muitas coisas para correr atras de um dos meus "grandes" sonhos - minha carreira profissional - e, de uma forma muito injusta este ano tive que desisistir do que havia ido atras e voltar a minha cidade natal da qual pensei que retornaria tão cedo.
Minha vida amorosa nem se fala, melhor nem comentar porque foi ruim- um lixo - foi pessimo!
Minha vida financeira, bom estava mal, com muitas dividas a pagar, sem economias nenhuma, mas graças a Deus melhorou muito em meados deste ano. Atualmente estou empregada, apesar da remuneração nao ser boa e o emprego não ser o esperado, tenho salários todos os meses.... graças ao Senhor!
Minha vida espiritual este ano andou um pouco fria, mas Deus restaura a minha vida e sonhos e, aviva a minha fé todos os dias.
Em conta que este ano Deus me deu um grande livramento, que contei para vocês aqui também - me livrou da morte - por pouco não caio no rio em pleno rio Solimões, onde pegamos minha mãe e eu um canoeiro para pegar o barco do qual já havia saido. Claro que tanto ela e eu aprendemos com essa lição, às vezes não entendemos, mas Deus tem sua forma de dizer a nós que algo não era para ser feito, ou seja, para mim soou como "Vocês não eram para ter saído hoje, esperem até amanhã e peguem o próximo barco", mas como indisplicentes teimamos e ia me acontecendo o pior. Mas Deus com sua tão grandiosa bondosa e misericordia, me livrou dessa tragédia como me livra de outras mais todos os dias.
Glória ao meu Senhor Deus!!!!
Voltando a R.A
Minha reeducação alimentar que era para estar indo bem - perfeita - este ano, é a que mais vai indo mal, ou melhor, de mal a pior. Como tenho vivenciado vários momentos ruins este ano,  minhas compulsões, ansiedades tem tomado contar de mim e, venho agindo impulsivamente em relaçao a "resolver" tais problemas, ou seja desconto tudo nas besteiras que encontro na geladeira ou em alguma lanchonete.
Resultado:
Ao invês de perder peso... eu ENGORDEI, ainda mais, pois cheguei a pesar 97,5kgs, coisa que para mim estaria longe de acontecer, mas aconteceu...
E esses quilos me deixaram bem próxima dos pavorosos 3 digitos que só de pensar me deixar aterrorizada - 100 kgs - penso que um dia se eu chegar neles, não conseguirei mais sair.
Nossaaaaaaaaaaaa... isso não - isso não pode acontecer - jamais!
Enfim....
Não conseguir emagrecer o quanto gostaria, mas conseguir ficar um pouco mais longe dos 3 digitos e, estacionei ultimamente nnos 95 kgs e algumas gramas que teimam em aparecer. e hoje estou com 95 kgs certo.
Em resumo os resultados foram estes:
E é assim que encerro este ano e este blog com as seguintes informações.
E lembrem- se mudei de endereço. Amanhã colocarei aqui o link para vocês continuarem me acompanhando ...ook!
Beijos a todas vocês e Obrigada pelo companheirismo e o carinho de todos
Nil
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Quarta-feira , 28 de Dezembro de 2011

Recordando
Lembro-me como se fosse hoje o inicio do meu blog o quanto eu estava animada com essa atitude, pois tinha convicção que o blog em ajudaria assim como ajudou a Larissa (Meu Emagrecimento), no mesmo instante ela se tornara minha musa inspiradora. Deixei meu blog do jeito que eu queria com a ajuda da amiga Cecis que fez o lindo e delicado layout para mim e, personalizou todo o meu bloguinho e, apartir de então nascia o blog Magra e Linda em 2007.
Quatro anos se passaram e, não obtive os quilos desejados, mas encontrei pessoas maravilhosas com quem eu pude contar e, me deram apoio nas horas difíceis, nesse longo caminho. É claro que não lembrarei de todas esse momento e, desde já sou grata pela visita e apoio de cada uma que por aqui deixou sua marca. Obrigada!
Cada comentário, cada e-mail, cada visita foi muito significativo, pois sempre que blogava e verificava que havia um novo comentário, sabia que não estava sozinha nessa luta. Sabia que alguém onde quer que estivesse, mesmo sem deixar seu comentário, que apenas por aqui passar, sei que estar torcendo por mim.
Nesses 4 anos dividi com vocês os meus medos, sofrimentos, amores, decepções, sonhos... enfim toda a minha vida!
E claro....
Espero contar com todos vocês nessa nova fase de minha vida....
Afinal... é tempo de Mudanças!!!
Ano novo, vida nova... e, Blog novo também!!!!
E em 2012... Eu vou ficar Magra e Linda como o diz o título do meu blog (rsrs).
Beijos ....
E lembrem-se que apartir de 1 de janeiro eu encontro vocês no meu novo cantinho.
Que em 2012 seja cheio de Realizações a todos nós!!!
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Domingo , 25 de Dezembro de 2011

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Olá a todos

Passando aqui somente para comunicar que em breve o Blog Magra e Linda, que até então vocês costumavam ver no Uol Blog passará a funcionar aqui apartir de 1º de Janeiro;

Conto com a compreensão e claro, a visita de todos

Aguardem.........
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Segunda-feira , 19 de Dezembro de 2011

Muitas jacadas


Pesagem 94.7 kgs
Ai gente hoje o dia foi cheio de guloseimas e jacadas feias.... só comi besteiras.
Li hoje uma noticia bastante interessante no site Boa saude da Uol e, resolvi compartilhar com vocês

A contagem de calorias é uma tática eficaz para a perda de peso, e sempre checar o quão calórico um alimento é pode ajudar a pessoa a controlar os seus desejos e evitar comer algo engordativo. Porém, pesquisadores descobriram que uma outra estratégia pode ser mais eficiente: contar quantos minutos de atividades físicas seriam necessários para queimar aquele alimento.
Pesquisadores da Johns Hopkins’s Bloomberg School de Saúde Pública (EUA) realizaram um experimento em que lojas mostravam ao lado de bebidas a quantidade de calorias do produto, contagem de calorias como porcentagem da recomendação de consumo calórico diário ou quantidade de tempo de caminhada que seria necessário para eliminar as calorias consumidas. Todas as pessoas que participaram do estudo compraram menos bebidas, mas a conversão para os minutos de exercícios foi mais eficaz.
“Em geral, as pessoas são muito ruins em estimar a quantidade de calorias em comidas que elas consomem. Se nós dermos a elas maneiras fáceis de examinar isso, eu acho que nós podemos ser eficazes em reduzir as calorias em compras”, diz a pesquisadora Sara Bleich.
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Domingo , 18 de Dezembro de 2011

Bom dia!!!


Domigão de muita chuva por aqui e, eu com muitas roupas para secar.... =/
Enfim.... região norte é assim...
Você acorda e encontra um lindo nascer de sol e, em alguns minutos olha novamente e ver nuvens nubladas tomando conta do céu e, em um lapso de segundo uma tonelada de água caindo do céu.... é fenônemo!

Amanhã 3 pesagem do mês... tenho que terminar o ano com 95 kgs ou menos - pois ficarei contente - mas mais que 95 não pode ser!
Continua.........
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Sexta-feira , 16 de Dezembro de 2011

Boa tarde =)

Olá meninas....
Bom formatei meu computador... Afinal estava cheio de vírus!
Ele estava tão cheio de vírus que a cada dia que eu abria ele sumia um programa...kkkk
Será que ele estava sofrendo de uma forte virose???
Mas agora estar tudo certinho com o meu xodozinho... rs
Mais um ano terminando gente e, os dias estão a se passar rápido demais... afff
E em pensar que ontem era como estivesse em minha adolescência e, neste ano, neste mês completei 29 anos... Uau.
Graças ao meu bom Deus que me presenteou com mais este ano de vida!!!!
Bom, vamos as últimas noticias...
Estou indo bem, mas sem restrições alguma... Estou preparando cardapios e lista de mantimentos que terei comprar para apartir de então correr atrás de uma vida saudavel e meu sonhados 55/60 kgs.
Afinal... 2012 será o ANO da VITÓRIA.
o Blog novo já estar quase pronto... em 2012 o Magra e Linda terá um novo cantinho e nova cara, espero que gostem!
Enquanto isso vou postando aqui até o fechamento do blog que será dia 31 de Dezembro onde farei a retrospectiva geral.
Preparei o look, bati as fotos.
Encardenei meu diario de Emagrecimento, vou começar a pôr os devidos dados neles, final do mês terei medidas, peso e fotos a tirar para a minha nova jornada!
E até lá....
Vou fazendo a minha parte e, claro encontro vocês aqui.

Beijokas 1000 pra vocês
=*
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Quinta-feira , 15 de Dezembro de 2011

Boa noite =]
Oi meninas, como vocês estão?
Enfim... hoje o dia foi muito corrido, cheio de compromissos e trabalhos. Graças a Deus.

Então vamos as noticias das últimas horas, minutos e segundos... ou dias..kkkk
Hoje lembrei que é aniversário de um grande amor do passado...
Enfim...
Seja onde estiveres sempre estarei torcendo por sua felicidade, por sua carreira... por cada passo que decidires dar.

Parabéns... Deus o abençoe sempre!!!!
Bom, minha dieta ando pelo brejo... ando comendo de tudo, sem controle... afffff
Acho que decidi aproveitar agora que 2012 a coisa será feia.
Com restrições e muitas dificuldades e bastante força para continuar sempre!!!!

Já separei as roupas que vou tirar as fotos das quais serão para casa etapa do projeto 2012.
Agora vou bater as fotos, hospedar e aguardar para postar apartir de 1 de janeiro.
Ai vou ficar com falta desse cantinho.... Que me trouxe tanta coisa boa, amizades e companheiras de luta inesqueciveis.
Em meu último post aqui vou agradecer a cada um que tanto significou nesses longos 4 anos.
E acredite o post será grandeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee........
Pois a retrospectiva é enorme.

Beijos e até amanhã
=)
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Domingo , 11 de Dezembro de 2011

Ola meninas...
Boa noite... gentem estive sumida um tantinhom afinal estava viajando... mas gente Deus ontem me livrou de um grave acidente fluvial.
Tinhamos que retornar para a nossa cidade no sabado e, no porto nao havia mais embarcação e o único que havia tinha partido às 07 da manhã e já estava com cerca de 30 min, que o barco já havia saído; A alternativa que surgiu pega um canoeiro para chegar "alcançar" o barco.
Nisso o nosso 1º livramento foi que nos livramos de um assalto, segundo histórias que ouvimos, eles costumam levar os passagens ao meio do rioantes de chegar no barco e pedir absurdos com os serviços de 300,00 à 1.000,00. E outras coisas absurdas que ouvimos. Mas graças ao meu Senhor Deus não nos aconteceu nada.
o 2º livramento foi na hora de embarca no navio, a canoa escostou no barco em movimento e na maior rapidez tinhamos que escalar o barco até conseguirmos entrar na embarcação. Resultado por um lapso de segundo quase não caio no rio. Afinal, o que seria de mim, não sei nadar.... Iria morrer afogada com a pressao iria parar debaixo do barco, ai ja era!
Quando penso hoje me dar calafrios....Graças ao meu bom Deus estou aqui para contar a história e agradecer a ele por tantas maravilhas a mim concedida. Agradeço Senhor pelos livramentos de cada dia!

Senhor Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
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Domingo , 04 de Dezembro de 2011

Boa tarde J
Ola gente... Domingaço!
Mais um ótimo final de semana, graças a Deus e, claro apesar das adversidades que o mundo nos coloca as coisas andam bem.. muito bem! 
Faltam apenas:
 5 dias para....... meu Niver.
Ebaaaaaaaaaaa!
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ynQuinta-feira , 01 de Dezembro de 2011

Boa tarde
Ola.. primeiro dia do mês e daqui a 8 dias estarei de niver...kkkk
Nossa nem acredito 2.9
Afff
Graças ao meu bom Deus!!!!

Estou sem novidades, mas vou aparecendo aqui para dar aquele Olaaaaaaa todo especial a todos os meus queridos e sempre bem vindos visitantes.
Beijos =)
Nil

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" Amazonense, blogueira de
coração desde 2007.
Amo Deus e minha família
acima de tudo. Gosto de lê, bater
papo com amigos e navegar na
internet, principalmente blogar.
Sou sonhadora, idealizadora e
almejo na vida uma carreira
promissora cheia de sucesso e
reconhecimentos."