Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods

0

Terça-feira , 25 de Dezembro de 2007

Praticar Caminhadas...

Vou começar a praticar caminhada e preciso saber como escolher um Tênis que não machuque meus pés.


Sandra Podóloga recomenda os seguintes itens:
1- Verifique se o calçado não está apertando nas laterais.
2- Para evitar calos, o pisante deve ter uma elevação de 2 cm na região do calcanhar.
3- Um bom horário para comprar esse item é a partir do fim da tarde, pois a noite os pés tendem a ficar mais inchados.
4- Esqueça os tênis pesados ou duros demais, que podem causar problemas nos musculos e nas articulações.
5- Sola antiderrapante também é uma boa saída para não causar escorregões.
 

Fonte tirada da revista corpo a corpo http://www.corpoacorpo.com.br


Minhas Musas Inspiradoras







Gatas que me inspiro:
* Priscila Fantini.
*Jennifer Lopes.
* Grazi Massafera.


0 comentários:

Postar um comentário

Últimas Fotos

" Amazonense, blogueira de
coração desde 2007.
Amo Deus e minha família
acima de tudo. Gosto de lê, bater
papo com amigos e navegar na
internet, principalmente blogar.
Sou sonhadora, idealizadora e
almejo na vida uma carreira
promissora cheia de sucesso e
reconhecimentos."