Oi meninas, depois de tantos pots agora vou postar como foi meu dia hoje.
(Setembro/2008)
(Ano de 2009)
COLOCAREI AQUI
Meninas meu dia ontem foi
divertidissimo.... Sai com a maiga Neivca e fui visitar minha amiga Fafa
e seu pequeno herdeiro! Foi uma tarde deliciosa.
Quanto a minha R.A, meninas dei uma escorregada hoje. Tomei 1/2 copo de REFRIGERANTE, mas logo percebi o que havia feito e tirei o restante que falatava de minha refeição. Agora sei que posso fazer a diferença.
Tirei minha foto hoje para o Antes e
Depois, escolhi uma roupa que não me cabe... (são muitas), mas esta
servira de antes e depois, vou usa-las a cada fim de mês para
visualizarmos melhor os resultados..ok!
Estou usando meus modeladores agora com mais freqüências, para
diminuição de culotes e tentar ao emagrecer manter uma cinturinha
fina... modelador que uso:
Vamos ao que andei comendo hoje:
02 torradas
Lanche da manhâ:01 maça
Almoço:
01 prato de sopa
Lanche da tarde:
(não comi nada)
Jantar:01 copo de suco
01 sanduiche de peito de peru
Ceia:
01 copo de leite desnatado
E.....
Beijos a todas =)
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