Ola menina lindas...
Aff.. Estou com minhas esperanças renovadas e pronta para recomeçar de novo.
Quero fazer o melhor por mim e, compensar o tempo perdido!
Enfim... vou recomeçar minha R.A e começarei novamente a anotar tudo o que ando comendo. E me esforçarei também para bater as fotinhas também.
Tentei nesses 5 meses que faltam para o fim do ano, perder ao menos 3kgs por mês. O que pode ser muito mais dependendo de meus esforços, mas 3kgs a cada mês ta bom demais, pois no final terei eliminado 15kgs e estarei maravilhosa no natal...rsrsrs!
Mas enfim.. devagar, com cautela sempre.. Afinal nada de radicalismo!
Vou fazer as coisas de forma saudavel, e consciente.. E claro não abro mão de uma vistoria médica, um profissional na área.
Vou marcar na segunda!
Vou me pesar amanha cedo para saber como as coisas estao indo e, fazer uma caminhada matinal de 30min. Pois a vila onde vou caminhar não tem um percurso muito longo e acabo ficando tonta só dando voltas no local.. se torna chato, mas 30mim é de grande ajuda!
Fui caminhar, e me sentir muito bem... Afinal, é um sentimento de dever cumprido, ao menos por hoje eu dei o melhor!
Mas como eu disse, vou tentar bater também fotos de tudo o que como, mas estou anotando tudo como prometido, não sei se vai dar para todos os dias estar aqui postando tudo para vocês, porque a agora estou fazendo cursos durante o dia todo, mas se puder veio todo dia durante a noite... ou não escolherei dois dia da semana para postar tudo..ok!
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