Oiiiia eu de novo por aqui....hehehehe!
Bem meninas, agora vi resumi meu abençoado e lindo dia...rsrsrs.
Primeiramente,
decidir ficar em casa, não fui trabalhar, ja me sinto saturada,
esgotada e sem estimulo algum para voltar aquele lugar... mas enfim,
ainda tenho que treinar uma outra pessoa para ficar no meu lugar.
Fiquei em casa, aproveitei para limpar meu quarto.. deixa-lo cheirosinha e muito aconchegante.
Cuidei da manicure, pedicure e cabelos... hoje o dia foi so para organizaçoes!
Café da Manha:
01 xicara de café
01 porçao de leite
01 pão frances com manteiga
Lanche da manha:
01 maça
Almoço:
01 porçao de peixe grelhado
02 colheres de arroz
01 colher de farofa branca
01 copo de suco de laranja
Aproveitei para descolorir meus pelos, deixe-os bem dourados...hehehehe!
E
fiz uma pequenina lista de filmes, corri para uma locadora e aproveitei
a tarde para assisti-los me deliciando com uma porçao de pipoca.
Lanche da tarde:
01 copo de suco de laranja
01 sanduiche de presunto
Jantar:
01 copo de leite
01 maça
E agora pela noite estou assistindo mais um filme enquanto estou postando aqui no meu cantinho....hehehehe!
Como
prometi, quero agora estar aqui mais presente... se possivel
diariamente, assim me ajuda a me restrigir e me policiar mais
"rigorasamente", assim fico mais ciente do que ando fazendo e,
corrigindo as falhas.
Entao meninas...
Por hoje é só
Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods
0
Sexta-feira , 18 de Fevereiro de 2011
Assinar:
Postar comentários (Atom)
0 comentários:
Postar um comentário