Quinta-feira , 29 de Janeiro de 2009

Relatos do 24º Dia do Desafio/Aposta – 28/12/09

Gente finalmente fui caminhar.. o sol estava se pondo tão lindamente na ida, já na volta muita chuva... mas foi ótimo, me sinto bem melhor e mais leve quando caminho...

Espero que meu desempenho essa semana seja bem melhor agora.. Pois semana passada deixei a desejar muito... e deixei vocês de lado também, estou atualizando a lista de blogs que ando visitando e excluindo aqueles que não existem mais.. Logo colocarei todos... afinal são muitos nomes para colocar e muita gente bacana também...

Vejo vocÊs a noite para postar o dia de hoje...Certo!

P.S: Que dizer se minha internet em casa ajudar...rsrsrsrs!

Vamos ao que andei comendo neste dia

Café da manha:01 xicara de cha
03 torradas

Lanche da manha:
01 maça

Almoço:02 pedaços de frango
03 colheres de arroz
salada (alface, pepino e cenoura)
Lanche da tarde
01 bolacha recheada (não resistir)
Jantar:
01 sopinha missin miojo
Ceia:
01 copo de leite desnatado
Meninas até logo mais...

Relatos do 23º Dia do Desafio/Aposta – 27/12/09

Vamos ao que andei comendo neste dia

Café da manha:
1/2 mamao papaya
01 maça

Lanche da manha:
01 copo de suco de uva

Almoço:01 fié de peixe grelhado
01 colher de farofa branca
03 colheres de arroz branco
saladinha (cenoura, pepino e alface)

Lanche da tarde
01 banana

Jantar:
(nada)

Ceia:
(nada) 

Relatos do 22º Dia do Desafio/Aposta – 26/12/09

Dia de Pesagem e um BOM resultado, não total, mas conseguir eliminar mais 1 kg e isso já é maravilhoso.. Agora 89kgs .

O importante é não ficar parada... O resultado não foi muito bom, pois não caminhei nada a semana passada por isso os resultados forao tão poucos... Mas devagar se vai ao monte... oops! Algo assim..rsrsrsrs

Vamos ao que andei comendo neste dia

Café da manha:
1/2 mamao papaya
01 copo de suco de laranja
03 torradas

Lanche da manha:
01 potinho de iogurte

Almoço:
01 file de frango grelhado
03 colheres de farofa branca
04 colheres de arroz branco
saladinha (cenoura, pepino e alface)

Lanche da tarde
01 banana

Jantar:
01 sopa de canja

Ceia:01 copo de suco de laranja
01 sanduiche de peito de peru