Sábado , 12 de Setembro de 2009

250° Dia do Desafio/Aposta
Hoje meu dia foi maravilhoso meninas....
Nada de discussões com fantasmas de ex namorado, mas o vi hoje afinal isso é inevitavel por enquanto, mas me mostrei firme, confiante, determinada e acima de tudo educada, o cumprimentei e segui meu caminho.
Meninas hoje me pesei e fiquei horrorizada, esses dias de lastimas, agonias e releijo e deram quase todos meus quilos de volta.
Peso hoje 92,2kgs.
Mas tomei certas atitudes hoje mesmo e minha refeição hoje foi a seguinte
Café da Manhã:
01 copo de shaque de morango
Lanche da manha:
01 pedaço de bolo
Almoço:1/2 calabresa frita
04 colheres de arroz
1/2 colher de farofa de farinha seca
Lanche da tarde:
01 iorgute
Jantar:
01 sanduiche de peito de peru
01 copo de suco de melância
Ceia:Vou tomar 01 copo de leite desnatado apenas.
OBS: Não deu tempo das fotos, mas anotei tudinho direitinho e comecei novamente a anotar meus pesos e vou me auto vigiar rigorosamente.
Estou renovando minha forças e, como meu ex namorado falou "Esperanças é a última que morre", vou usar as palavras delas para mim também, afinal enquanto houver vida há esperanças. E vou recomeçar mais uma vez e começarei trilhar metas e com determinação, perserverança e fé conseguirei alcançar todas elas.
E isso não é somente para meu emagrecimento e sim, para todas as áreas de minha vida.
Meninas ainda não visitei nenhuma de vocês, mas prometo amanha deixar recadinhos para todas vocês, ok!
Bem meu dia hoje por aqui finda da seguinte maneira....
R.A: ok!
Exercicios fisicos: Nada!
2 lts de água e cha verde: ok!
Auto Estima: 1000% lá em cima.
Estudos: ok!
Metas elaboradas: 50% ja planejadas.
Fotos de refeições: Nada!
E...