Nossa meninas a cidade estar de luto... Muito triste mesmo.
Vamos ao que andei comendo hoje
02 colheres de shake de morango
Lanche da tarde (09:30):
01 maça
Almoço:
01 pedaço de carne assada
01 colher de feijão
03 colheres de arroz
01 colher de farofa de calabresa
01 copo de refreigerante
Lanche da tarde:
01 xícara de café
01 pão francês
01 tucumã
Almoço:
01 prato de sopa
1/2 pão francÊs
Lanche da tarde:01 banana.
Jantar:(nada)
Ceia:(nada)
UPDATE ------------------------>
Hoje estar havendo velório de 22 pessoas.... 18 somente da familia do empresário Omar de melo. Que choque para toda a família, afinal todos saiam da cidade para festa surpresa do aniversário do mesmo.
Lista da Tragédia do Vôo da Morte
01 - Julia Caiane Melo Duarte
02 - Adalto Santos dos Santos
03 - Tamara Maria da Silva
04 - Hosana de Souza Melo
05 - Daniela de Souza Melo
06 - Janete Melo dos Santos
07 - Merciclei de Souza Melo
08 - Mateus Dantas da Silva
09 - Evandro da Costa
10 - João Liberal Neto
11 - Erick da Costa Liberal - sobrevivente
12 - Natalia da Costa Liberal
13 - Joelma Aguiar
14 - Ana Lucia Reis Laurea - sobrevivente
15 - Brenda Dias Moraes - sobrevivente
16 - Jonas de Souza Melo
17 - Micicleide de Oliveira
18 - Yan da Costa Liberal (CHD) - sobrevivente
19 - Stefhanie da Costa Liberal
20 - Laio Neto Melo Pinheiro (CHD)
21 - Anads Junior
22 - Daniel de Melo
23 - Emanuel de Melo (CHD)
24 - Luis Eduardo Melo Santos (CHD)
25 - Maria Eduarda Melo (CHD)
26 - Camile Almeida Melo (CHD)
Tripulantes:
27 - PILOTO - CÉSAR LEONEL GRIEGER , 47 ANOS, gaúcho
28 - COPILOTO: DANILSON CIRINO AYRES DA SILVA, 23 ANOS, amazonense.
Que todos fiquem em PAZ!
Oi meninas lindas .. estou de volta!!!!
Meu dia hoje estar sendo maravilhosooooooooo
Estar tudo indo muito bem, meu amor hoje me disse que estar feliz com a minha disposição e com os "poucos" resultados que estou ganhando, já estou sentindo os resultados no meu corpo, minha cintura teve reduções de medidas, como minhas coxas também..... Mas na segunda vamos ver os resultados na balança ja que agora todos os inchaços do periodo menstrual se foi!
Vamos ao que andei comendo hoje
02 torradas integral
Lanche da tarde (09:30):01 banana
Almoço (11:30):01 file de frango
04 colheres de arroz
02 colheres de farofa
01 colher de feijão
Lanche da tarde (15:30):
03 bolachas recheada
Jantar (18:30):01 sopinha missin miojo de carne
Ceia 21:30):01 copo de leite desnatado
Beijos =)
UPDATE ------------------------>
Tragédia com a Queda de Avião no Amazonas
Um bandeirantes da Manaus táxi Aereo, que partiu de Coari no inicio às 13 horas de hoje caiu com 18 passageiros na comunidade de Santo Antônio, no Lago Manacapuru, em Manacapuru, a 80 quilömetros de Manaus. Até este momento quatro pessoas foram resgatadas - são elas: o garoto Lian da Costa, de 9 anos; Brenda Dias Moraes, 21 anos; Érick Evangelista da Costa, 23 anos e Ana Lúcia Reis Limas, 43 anos. Os bombeiros informaram que a aeronave encontra-se submersa e que a dificudlade do resgate das vítimas ocorre em razão da forte chuva que cai sobre a área.
A secretária de Saúde do município de Coari, Joelma Santos, está entre os 23 mortos no acidente com o avião bandeirantes que caiu sobre o rio Manacapuru na tarde deste sábado.
O avião, que vinha de Coari, foi contratado junto à empresa Manaus Táxi Aéreo pela família do empresário Omar Melo, que está aniversariando hoje.
Os familiares, que moram em Coari, pretendiam fazer uma surpresa ao aniversariante. Ao menos 18 passageiros que morreram no acidente são integrantes dessa família.
Os nomes dos mortos não foram disponibilizados para a imprensa, mas deve ser divulgado a qualquer momento.
Segundo os sobreviventes, o avião teve um problema na hélice e o piloto tentou um pousod e emergência, sem êxito, no aeroporto de Manacapuru.
Embora tivesse capacidade para 18 passageiros, embarcaram 18 adultos, sete crianças de colo, além do piloto e co-piloto.
