74/365 Hoje é dia de um novo recomeço em minha vida, quero e posso fazer diferente daqui para frente. Estou hoje renovando minhas forças, minha esperança, minha auto-estima e motivações e, claro ressuscitando minha R.A (reeducaçao alimentar). Tive uma incentivaçao enorme vendo a reportagem de sexta (12/03) do Globo Reporter. Para quem não viu ai estar... Enfim meninas, vou começar dqui para frente anotando meu peso ao amanhecer (ao acordar) e, ao anotecer (ao dormir) para me policiar diariamente e ser rigida com meu cardapio diario. Esta semana inicio 96kgs. Ainda não estou em desespero total, mas so faltam 4 kgs para 100kgs meninas... Aff...  NÃO PODE!!!! Então hoje comi o seguinte Café da manha:01 xicara de café 1/2 pão francês Lanche da manha:01 maça Almoço: 1/2 pedaço de carne 03 colheres de arroz 1/2 c olher de farinha branca 01 copo de refrigerante Lanche da tarde: (nada) Jantar:01 copo de refrigerante 01 pizza media Cometi o pecado da gula..aiaia! Ceia: (nada) E vou tentar bater fotos de tudo que como... Mas prometo anotar tudo que como! Dando um Basta!!! 57 à 73/365 Meus dias em questão de R.A não anda muito bem meninas... Tenho comigo muitos doces, muitos refrigerantes, muitas pizzas, muitos sorvetes, muitos salgados. Enfim, muitas MASSA... e a balança avisou!!! Nossa é tanta festa de aniversarios por aqui  que desse jeito a R.A enfraquece. Mas, vamos colocar as coisas no eixo e REativar minha Reeducaçao Alimentar, vamos erguer as mangas, colocar para mexer o corpo com exercicios fisicos e correr atras do PREJU... Afinal, este ano eu consigo chegar aos meus 60kgs. É dezembro meninas, em dezembro eu chego lá. Me pesei meninas e aff... 95,2 kgs.. estar subindoooooooooo! É hora de STOP!!!! E recapitular essa situaçao e hora de dar um basta!!!! Basta de doces. Basta de pizza. Basta de refrigerantes Basta de salgados. Basta de sorvetes. Basta de chocolates Basta de bolachas recheadas Enfim... Ontem foi meu ADEUS a todas essas guloseimas perigosas! É hora de correr atras do prejuizo antes que as coisas fiquei em estado ainda criticio. Ex. A balança indicar os tres digitos... ai meu Deus.. ISSO NAO PODE!!!!

Sexta-feira , 26 de Fevereiro de 2010

55 e 56/365

Ola meninas, como estao... nossa meninas estou empolgada com o novo trabalho e ja crente que daqui para frente so me restaram vitorias e recebimentos de bençaos de tudo que o senhor Deus me prometeu.
Amemmmmmmmmmmm........
Estou tao feliz que vocës nao fazem ideia do quanto...
E claro, muito... muito agradecida a Deus pela oportunidade a mim concedida.
Obrigada Senhor pela fidelidade de Sempre....

(minha vida de concurseira e seleçoes- ainda continuam)

Meninas, algumas fotinhas novas... tenho muitas mas nao vai dar para postar todas...
E vou colocando todo post uma ou duas... ookk
Beth amiga... obrigada pela força..
Seu blog e voce sao uma de minhas fontes de inspiraçao.. pela garra e luta.
Beijos grande amiga.. Fica com Deus
Meninas beijos a todas e se Deus quiser volto amanha aqui para postar mais fotinhas...hehe!
Voces ja devem ter percebido que  a R.A ficou um pouco esquecida esse tempo, mas agora tudo ira se organizar...
Graças a Deus me preocupaçao em ficar desempregada ja passou...
Estou empregada e graças a Deus em um bom emprego.
Quem confia no Senhor sempre alcança os seus objetivos

Quarta-feira , 24 de Fevereiro de 2010

35 á 55/365

Ola meninas, andei um pouquinho sumida..hehehehe
Mas ja estou de volta e agora com novidades...
Conseguir um emprego meninas, estou trabalhoooooo....
Ai Senhor muito obrigada!!!
Mas amanha volto com mais detalhes para contar para vocês..ok meninas

Quinta-feira , 28 de Janeiro de 2010

23 à 28/365
Boa tarde, sem muito o que relatar... ainda na correria em busca de emprego e quando chego em casa, ja estou sem pique para vir para frente do computador.
Aff meninas..
Estou tão cansadas que meus pés pedem socorro... estão cheios de bolhas...rsrsrsrs!
Mas vai dar tudo certo, estou confiante...
Tudo acontece no tempo de Deus e não no nosso tempo... Então correrei atras e esperarei noticias!
Domingo dia 31 vou fazer a minha primeira prova de concurso deste ano... Prova para o TRE - AM... meninas torçam por mim e que tudo der certo.
Aff... vou descansar um pouco... se der tempo ainda retorno hoje..ok!
Beijos a todas

Sexta-feira , 22 de Janeiro de 2010

Relatos dos dias 8 à 22/365.
Boa noite meninas..
Como estão????
Bem meninas, nao tenho muitas novidades desses dias em atrasos , a nao ser o fato de continuar atras de trabalho e inscriçoes em cursos.
Mas estar tudo bem.
Fiz meu cadastro no Sine e aguardo logo logo otimas noticias de trabalho.
Me pesei na segunda e eliminei 1,8 kgs
Meu peso no momento é : 92,7 kgs
Pouco mais fico feliz.
Bem, tenho andado ultimamente na correria e sem muito tempo para vir por aqui entao peço desculpas a todas.. mas logo logo isso vai se resolver.
Estou cuidando de papeladas e mais papeladas para o novo emprego.
Enquanto isso ando meio sem tempo para muitas coisas....aff!
Mas logo tudo se encaixará e ficara pior...rsrsrs
Aulas da facul, cursos trabalhos e etc....
Beijos =)

Sexta-feira , 08 de Janeiro de 2010

Dia 8/365
Boa noite meninas..
Bem hoje eu venho relatar o meu dia de sexta feira... Fim de semana chegando.. Aff!!!
Vamos la entao
Cafe da manhã:
01 copo de suco de laranja
05 torradas
Lanche da manhã:
nada
Almoço:
1/2 peixe frito
04 colheres de arroz
01 colher de farofa
Lanche da tarde:
01 iorgute
Jantar:
01 copo de refrigerante
01 X salada
1/2 pizza
batata frita
Ceia:
01 copo de refrigerante
bolacha recheada.
Meninas estraploei na dose... AFF


Relatos dos Dias 3, 4, 5, 6, 7 /365
Oi meninas...
Bem... não tenho nada a contar sobre esses 5 dias em atraso.. Afinal.. só fiquei cuidando do restante de minha mudança.
Fiz uma ótima viagem, mas ainda não me organizei, hoje que instalei o PC, a impressora e ontem providenciei a internet. Por isso estava sumida...
Ando resolvendo problemas de Seguro Desemprego, espalhando curriculos e sem tempo para cuidar da R.A, mas logo logo entro no eixo.
Enquanto isso vou dando noticias para vocês..ok!
Beijos e até logo mais a noite

Sábado , 02 de Janeiro de 2010

Dia 2/365
Ola meninas.. como vocês estão, ando meio ocupada arrumando o resto de minhas coisas que ficaram por aqui para levar em minha viagem Quarta feira. Mas claro não esqueci de vocês.... por isso estou aqui.
Bem, a R.A anda esquecida assim como algumas coisas minhas...rsrsrs!
Mais logo tentarei resolver tudo na minha vida, me organizar e claro voltar a minha R.A com força total sem esquecer de nada.
Volto assim que terminar tudo por aqui..ok

Sexta-feira , 01 de Janeiro de 2010

Dia 1/365
Bom dia meninas... hoje meu dia estar sendo maravilhosamente bem, graças a Deus.
Dia de renovar as esperanças e trilhar metas para este novo ano que nasce.
Como já podem perceber, irei continuar com o desafio do ano (agora completo) 365 dias para chegar a minha meta = 60kgs, claro que com paciência e de forma saudavel, mas agora o desafio não será aposta e sim somente um desafio.
E claro, atualizei todo o meu cantinho... pesagens zeradas para recomeço de batalha.
Todas as medidas e pesagens de 2009 e anos anteriores estao todas em http://magra-e-linda.zip.net/pesagens-e-medidas.html. Ok!

Então vamos recomeçar tudo de novo  e com isso detalhar a minha primeira refeição do dia.

Café da Manha:
01 xícara de cafe com leite
01 pão francês
01 ovo frito

Lanche da manha:01 copo de suco de laranja

Volto logo
Enfim meninas...
Estou de volta
E vamos aos relatos do almoço, lanche
Almoço:
02 espertinhos de carne
03 colheres de arroz
01 suco de maracujá
Lanche da tarde:01 suco de refrigerante
01 sanduiche de presunto
UPDATE: Voltei meninas sem novidades, somente para atualizar o restante do meu dia.
Então vamos lá...
Jantar:
01 prato de sopa de legumes
Ceia:
01 copo de leite

Quinta-feira , 31 de Dezembro de 2009

362º Dia do Desafio/Aposta

Boa noite meninas....
Hoje é o último dia do meu desafio/Aposta e não consegui o meu objetivo: 60kgs.
Mas apesar de tudo isso (esse pequeno fracasso) eu não estou triste, nem desanimada, muito menos desapontada...
Estou muito contente. Afinal, eu fiz o "MELHOR", claro que não foi o suficiente, sei que poderei ter feito muito mais e sei que conseguiria, mas foi o meu melhor naquele exato momento de pequenos progressos.
sei que no fim acabei voltando a estaca zero (0), do ponto inicial..., do ponto de partida em 2007 (aos 93kgs). Dois anos e poquissimos progressos. Progressos passageiros, mas jamais se deixando levar por maus pensamentos, desanimos e pessimismo.. Sempre seguindo otimista e esperanças com o dia seguinte.
Em 2007 não tive progressos, em 2008 consegui perder 11 kgs dos quais voltaram para o meu corpo, mais não desanimei e tentei tudo outra vez em 2009. Vamos a um breve resumo anual.

RETROSPECTIVA 2009

Jan/09 -> Em como todos os iniciais de ano, começam sempre cheios de idéias, metas, sonhos e projetos para serem alcançados no ano em que se começa. E para mim 2009 não foi diferente. Comecei o ano com o pé direito e cheio de esperanças e otimismo, crente que 2009 conseguiria meu objetivo e ainda mais incentivada pela aposta feita com meu irmão. O Desafio/Aposta dos 362 dias para pesar 60kgs (coisa que não conseguir passar nem perto..rs), mas esse foi apenas o 1º mes do ano e com ele minha primeira pesagem mensal foi 89 kgs.

Fev/09 -> Animação com a voltas as aulas, rever os amigos e concluir mais uma etapa para o meu futuro foram prioridade na minha vida e continei com o mesmo pensaento (pelo menos até maio). Fechei o mes pesando 82kgs.

Março, Abril/09 -> Nada de novidades durante esses dois meses, tudo rotineiro, inclusoes em concursos públicos, estudando muito, trabalhando muito e claro os problemas no trabalho continuarão, mas isso foi toleravél. Em março ganhei peso 93,8 e em abril fechei com pesagem de 90 kgs.

Maio, Junho/09 -> Super animação com os novos planos de mudanças para Manaus em Julho, mas a alegria durante esses dois meses tão dolorosos. No dia 25/05 meu pai adoeceu e desde dia em diante foram so angustia, tristezas e completo desepero em ver meu pai num leito de hospital e nao ter o "poder" de tira-lo sam daquela situação e acabar com todo sofrimento do qual ele estava passando. E no dia 30/06 ele faleceu, e bateu uma tristeza sem fim, dor que não quis e ainda não quer passar - a dor da perca de um ente querido-, mas Deus consola e sei que ele estar em um ótimo lugar, lugar que foi reservado para ele e sei que ele estar muito feliz,por isso estou contente por ele ja nao estar mais sofrendo.
E nesse tempo todo esqueci de aulas, trabalho e de mim, passando a me isolar durante um tempo.

Jul, Ago, Set/09 -> Não muito bem resolvo de uma vez abandonar os meus sonhos e objetivos. Já não frequentava com assidez as aulas da facul, já não tinha mais vontade de lutar por tudo aquilo que meu pai tanto queria.. que era me ver formada em Administração.

Out/09 -> Com a chegada do aniversário do meu pai, Dia 16 - onde ele faria 69 anos -me fez pensar melhro e em pensar em tudo o que planejavamos e me fez querer voltar atrás e querer persistir, me fez acordar para a vida e com isso veio a decisão de em voltar novamente para os meus planos deixados para tras e renovar cada um deles e, no dia 31/10 tomei a maior e mais importante decisão da minha vida neste ano de 2009 - pedi demissão - para finalmente mudar de cidade e correr atrás de tudo que um dia almejei.

Nov/09 -> Foi um mês dificil para mim, pois além de ter que me lembrar do meu pai de uma forma diferente ligado ao dia dos finados, foi o mês de temor em pensar que poderia estar fazer algo de errado sobre a decisão de demissão, mas logo fiquei tranquila e mais confiante em Deus que tudo iria dar certo e apesar de ter sido também o mês da maior desilusão amorosa da minha vida, me recuperei mais rápido do que o previsto. Graças a Deus... Afinal, já estava com coisas de mais na cabeça para colocar e pensar em mais uma...rsrsrsrsrs!

Dez/09 -> Mês de despedida, tanto em casa como no trabalho - mês de guardar tudo o que foi de bom, daquilo que foi maravilhoso e daquelas pessoas que foram tao importantes, colegas que durante 08 anos estiveram do meu lado - de todos que fizeram parte da minha vida - Despedida da familia que ficou em Coari, familia que durante toda  a minha vida estiveram do meu lado, me apoiando e confiando em mim. Sem falar que fiquei um ano mais velha durante este mês - 27 aninhos - e agradeço a Deus por esta dadiva marailhosa.

Mas Graças a Deus estar indo tudo bem, apesar da saudade de todos de casa e passar o primeiro natal longe de meus amores (mamy e mano)... Nossaaaaaaaa!
É uma sensação estranha, mas vai dar tudo certo!
Fechei a ano hoje dia 31/12/2009 com 93kgs ( novamente ao inicio).
Bem gente este foi o resumo anual de 2009. Com novissimas objetivos para 2010, pois afinal não se pode desanimar NUNCA. Basta nos recolocar novas baterias e persistir e seguir com determinaçao que um dia chegaremos ao caminho desejado.

FELIZ ANO NOVO...
Que 2010 sejá só maravilhas para todos!
Cheio de realizações!!!!!

Beijos =)

Quarta-feira , 30 de Dezembro de 2009

361º Dias do Desafio/Aposta
Oi meninas.. hoje estou muito contente afinal... Estou em Coari para passar festa de fim de ano com a minha familia..ebaaaaa!
Felicidades e felicidades!!!!
Felicidades apartir e tristeza de outra... Afinal hoje fazem 6 meses que meu pai se foi..
Gente, como é dificil estar nessas datas comemorativas e nao ter ele aqui perto.
Sempre comemoramos todos juntos, na maior alegria...
Hoje comemoramos, mas já tem muito sentido.
Possa ser que daqui uns 4 a 5 anos tudo seja diferente.
Quem sabe???!!!!
Mas enfim... só passei para dar um oizinho e dizer que estar tudo bem e que já estava com saudades de vocês..rsrsrs!
Vou descansar um pouco da viagem, afinal 8hs com o bumbum na poltrona não é nada facil

Beijos e até amanha =)

P.S: Amanhã vamos relembrar um pouco do meu "nada de progresso"....rsrsrsrs!
Enfim... meninas, durante todo esse tempo tem tido alguns progressos, uns até otimo!
Ja cheguei a perder 11kgs mais para minha má sorte e fraquesa conseguir os quilos eliminados tudo de novo e com uma rapidez tremenda... Aff!