Terça-feira , 06 de Abril de 2010

82 à 95/365
Bom dia meninas
Enfim... o que posso falar sobre esse meus dias em atraso.
R.A continua firme e forte, mas ja sem tempo para pesagens diarias.
Assim que reorganizar meu tempinho eu volto a postar pesagens.. Por enquanto não tenho novas pesagens e nem novidades para contar sobre o tal.
Mas...
Meu irmaozinho estar comigo... veio de coari para passar um tempinho comigo, o que me deixa muito feliz, pois as coisas aqui em termo de convivencia com parente não andam muito bem e, com ele aqui me sinto bem melhor!
Quanto as anotaçoes de comida também não estão sendo realizadas.
Esqueci de fazer tudo por este tempo.
Mas hoje prometo anotar tudinho e vir aqui e post a noite como foi o meu dia 95...ok!

Então meninas até mais a noite.

UPDATE ------------>
Café da Manha:
01 xicara de cafe
1/2 pão francês
01 ovo frito
Lanche da manha:01 maça
Almoço:02 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
salada (pepino, cenoura,alface)
01 peito de frango grelhado
Lanche da tarde:
01 potinho de iorgute
OBS: Depois das 18hs - somente liquido!
Jantar:01 sopinha de missin miojo
Ceia:01 copo de leite desnatado.

Segunda-feira , 22 de Março de 2010

75 à 81/365
Meninas anotei tudo o que comi durante esses dias, mas estou sem tempo para escrever e também como sempre escrevo muitooo... AFf...
Mas vamos seguir tudo de perto apartir de hoje, ja consertei minha internet e agora posso estar mais presente a postar todos os dias.
Como falei para vocês estou me policiando todos os dias e ja obtive otimos resultados.
Vejam:

Mas como vocês também podem perceber... no fim de semana estrapolei e voltei para os 95,3kgs.. Não posso bobear essa semana!
Quero sair das casas dos 90 essa semana e sei que conseguirei...
Estou caminhando toda tarde....

Mal consigo me olhar apos cada foto... aiaia
Mas isso logo vai passar e vou alcançar meu objetivo de peso.

UPDATE--------->

Bem meninas, fiquei vidrada na internet ontem (dia 22) que acabei perdendo o horario do curso e aproveitei para fazer alguma atualizaçoes, responder e-mails, falar com amigas de coari pelo msn, foi muito bom!

Enfim, vamos ao cardapio.

Café da manha:01 xicara de café
1/2 pão francês com ovos
Lanche da manha:01 maça
Almoço:
1/2 pedaço de file de peixe
03 colheres de arroz
1/2 c olher de farinha branca
Lanche da tarde:
(nada)
Jantar:01 sopa missin miojo
Ceia:
(nada)

74/365 Hoje é dia de um novo recomeço em minha vida, quero e posso fazer diferente daqui para frente. Estou hoje renovando minhas forças, minha esperança, minha auto-estima e motivações e, claro ressuscitando minha R.A (reeducaçao alimentar). Tive uma incentivaçao enorme vendo a reportagem de sexta (12/03) do Globo Reporter. Para quem não viu ai estar... Enfim meninas, vou começar dqui para frente anotando meu peso ao amanhecer (ao acordar) e, ao anotecer (ao dormir) para me policiar diariamente e ser rigida com meu cardapio diario. Esta semana inicio 96kgs. Ainda não estou em desespero total, mas so faltam 4 kgs para 100kgs meninas... Aff...  NÃO PODE!!!! Então hoje comi o seguinte Café da manha:01 xicara de café 1/2 pão francês Lanche da manha:01 maça Almoço: 1/2 pedaço de carne 03 colheres de arroz 1/2 c olher de farinha branca 01 copo de refrigerante Lanche da tarde: (nada) Jantar:01 copo de refrigerante 01 pizza media Cometi o pecado da gula..aiaia! Ceia: (nada) E vou tentar bater fotos de tudo que como... Mas prometo anotar tudo que como! Dando um Basta!!! 57 à 73/365 Meus dias em questão de R.A não anda muito bem meninas... Tenho comigo muitos doces, muitos refrigerantes, muitas pizzas, muitos sorvetes, muitos salgados. Enfim, muitas MASSA... e a balança avisou!!! Nossa é tanta festa de aniversarios por aqui  que desse jeito a R.A enfraquece. Mas, vamos colocar as coisas no eixo e REativar minha Reeducaçao Alimentar, vamos erguer as mangas, colocar para mexer o corpo com exercicios fisicos e correr atras do PREJU... Afinal, este ano eu consigo chegar aos meus 60kgs. É dezembro meninas, em dezembro eu chego lá. Me pesei meninas e aff... 95,2 kgs.. estar subindoooooooooo! É hora de STOP!!!! E recapitular essa situaçao e hora de dar um basta!!!! Basta de doces. Basta de pizza. Basta de refrigerantes Basta de salgados. Basta de sorvetes. Basta de chocolates Basta de bolachas recheadas Enfim... Ontem foi meu ADEUS a todas essas guloseimas perigosas! É hora de correr atras do prejuizo antes que as coisas fiquei em estado ainda criticio. Ex. A balança indicar os tres digitos... ai meu Deus.. ISSO NAO PODE!!!!

Sexta-feira , 26 de Fevereiro de 2010

55 e 56/365

Ola meninas, como estao... nossa meninas estou empolgada com o novo trabalho e ja crente que daqui para frente so me restaram vitorias e recebimentos de bençaos de tudo que o senhor Deus me prometeu.
Amemmmmmmmmmmm........
Estou tao feliz que vocës nao fazem ideia do quanto...
E claro, muito... muito agradecida a Deus pela oportunidade a mim concedida.
Obrigada Senhor pela fidelidade de Sempre....

(minha vida de concurseira e seleçoes- ainda continuam)

Meninas, algumas fotinhas novas... tenho muitas mas nao vai dar para postar todas...
E vou colocando todo post uma ou duas... ookk
Beth amiga... obrigada pela força..
Seu blog e voce sao uma de minhas fontes de inspiraçao.. pela garra e luta.
Beijos grande amiga.. Fica com Deus
Meninas beijos a todas e se Deus quiser volto amanha aqui para postar mais fotinhas...hehe!
Voces ja devem ter percebido que  a R.A ficou um pouco esquecida esse tempo, mas agora tudo ira se organizar...
Graças a Deus me preocupaçao em ficar desempregada ja passou...
Estou empregada e graças a Deus em um bom emprego.
Quem confia no Senhor sempre alcança os seus objetivos

Quarta-feira , 24 de Fevereiro de 2010

35 á 55/365

Ola meninas, andei um pouquinho sumida..hehehehe
Mas ja estou de volta e agora com novidades...
Conseguir um emprego meninas, estou trabalhoooooo....
Ai Senhor muito obrigada!!!
Mas amanha volto com mais detalhes para contar para vocês..ok meninas

Quinta-feira , 28 de Janeiro de 2010

23 à 28/365
Boa tarde, sem muito o que relatar... ainda na correria em busca de emprego e quando chego em casa, ja estou sem pique para vir para frente do computador.
Aff meninas..
Estou tão cansadas que meus pés pedem socorro... estão cheios de bolhas...rsrsrsrs!
Mas vai dar tudo certo, estou confiante...
Tudo acontece no tempo de Deus e não no nosso tempo... Então correrei atras e esperarei noticias!
Domingo dia 31 vou fazer a minha primeira prova de concurso deste ano... Prova para o TRE - AM... meninas torçam por mim e que tudo der certo.
Aff... vou descansar um pouco... se der tempo ainda retorno hoje..ok!
Beijos a todas

Sexta-feira , 22 de Janeiro de 2010

Relatos dos dias 8 à 22/365.
Boa noite meninas..
Como estão????
Bem meninas, nao tenho muitas novidades desses dias em atrasos , a nao ser o fato de continuar atras de trabalho e inscriçoes em cursos.
Mas estar tudo bem.
Fiz meu cadastro no Sine e aguardo logo logo otimas noticias de trabalho.
Me pesei na segunda e eliminei 1,8 kgs
Meu peso no momento é : 92,7 kgs
Pouco mais fico feliz.
Bem, tenho andado ultimamente na correria e sem muito tempo para vir por aqui entao peço desculpas a todas.. mas logo logo isso vai se resolver.
Estou cuidando de papeladas e mais papeladas para o novo emprego.
Enquanto isso ando meio sem tempo para muitas coisas....aff!
Mas logo tudo se encaixará e ficara pior...rsrsrs
Aulas da facul, cursos trabalhos e etc....
Beijos =)

Sexta-feira , 08 de Janeiro de 2010

Dia 8/365
Boa noite meninas..
Bem hoje eu venho relatar o meu dia de sexta feira... Fim de semana chegando.. Aff!!!
Vamos la entao
Cafe da manhã:
01 copo de suco de laranja
05 torradas
Lanche da manhã:
nada
Almoço:
1/2 peixe frito
04 colheres de arroz
01 colher de farofa
Lanche da tarde:
01 iorgute
Jantar:
01 copo de refrigerante
01 X salada
1/2 pizza
batata frita
Ceia:
01 copo de refrigerante
bolacha recheada.
Meninas estraploei na dose... AFF


Relatos dos Dias 3, 4, 5, 6, 7 /365
Oi meninas...
Bem... não tenho nada a contar sobre esses 5 dias em atraso.. Afinal.. só fiquei cuidando do restante de minha mudança.
Fiz uma ótima viagem, mas ainda não me organizei, hoje que instalei o PC, a impressora e ontem providenciei a internet. Por isso estava sumida...
Ando resolvendo problemas de Seguro Desemprego, espalhando curriculos e sem tempo para cuidar da R.A, mas logo logo entro no eixo.
Enquanto isso vou dando noticias para vocês..ok!
Beijos e até logo mais a noite

Sábado , 02 de Janeiro de 2010

Dia 2/365
Ola meninas.. como vocês estão, ando meio ocupada arrumando o resto de minhas coisas que ficaram por aqui para levar em minha viagem Quarta feira. Mas claro não esqueci de vocês.... por isso estou aqui.
Bem, a R.A anda esquecida assim como algumas coisas minhas...rsrsrs!
Mais logo tentarei resolver tudo na minha vida, me organizar e claro voltar a minha R.A com força total sem esquecer de nada.
Volto assim que terminar tudo por aqui..ok

Sexta-feira , 01 de Janeiro de 2010

Dia 1/365
Bom dia meninas... hoje meu dia estar sendo maravilhosamente bem, graças a Deus.
Dia de renovar as esperanças e trilhar metas para este novo ano que nasce.
Como já podem perceber, irei continuar com o desafio do ano (agora completo) 365 dias para chegar a minha meta = 60kgs, claro que com paciência e de forma saudavel, mas agora o desafio não será aposta e sim somente um desafio.
E claro, atualizei todo o meu cantinho... pesagens zeradas para recomeço de batalha.
Todas as medidas e pesagens de 2009 e anos anteriores estao todas em http://magra-e-linda.zip.net/pesagens-e-medidas.html. Ok!

Então vamos recomeçar tudo de novo  e com isso detalhar a minha primeira refeição do dia.

Café da Manha:
01 xícara de cafe com leite
01 pão francês
01 ovo frito

Lanche da manha:01 copo de suco de laranja

Volto logo
Enfim meninas...
Estou de volta
E vamos aos relatos do almoço, lanche
Almoço:
02 espertinhos de carne
03 colheres de arroz
01 suco de maracujá
Lanche da tarde:01 suco de refrigerante
01 sanduiche de presunto
UPDATE: Voltei meninas sem novidades, somente para atualizar o restante do meu dia.
Então vamos lá...
Jantar:
01 prato de sopa de legumes
Ceia:
01 copo de leite